“Gestalt” se describe* como “una composición de nociones que solo puede revalorizarse como un todo y no como la suma de sus partes.”
Como coach formada en Gestalt, tengo el honor de trabajar con clientes para ayudarlos a explorar qué significa para ellos la « totalidad » y cómo pueden descubrir y luego nominar usar esas partes de sí mismos que expandirán efectivamente su rango como seres humanos.
Parte de ese trabajo es comprometerse con las personas sobre cómo perciben sus vidas y sus prioridades. A través de la indagación, ayudo a mis clientes a descubrir el « todo » que tal vez no puedan ver.
Si un cliente dice, “La situación de mi vida gremial está suficiente acertadamente establecida, pero mi vida deudo está luchando”, Podría preguntar:
“¿Dónde termina la vida gremial y comienza la vida hogareña?”
“Bueno, ya sabes, cuando apago la citación de Teleobjetivo o conduzco al parking posteriormente de mi delirio”.
“Tengo curiosidad, ¿cómo puedes morar dos o más vidas al mismo tiempo?”
“Bueno, por supuesto, es solo una vida, pero trato de mantenerlos separados. Trabajo duro en el compensación entre el trabajo y la vida”
A veces hago una pausa, por un abundante momento. Puede ser incómodo para los clientes. Pero en ese silencio emergen algunas perspectivas fascinantes.
Lo que puede surgir para los clientes, y a veces se manifiesta de forma inesperada, es la conciencia de que la separación que han creado incluso al usar las palabras compensación « Trabajo-vida » es un intento de desmentir la « integridad » de sus vidas. Como resultado, su vida puede parecer fragmentada o segmentada de una forma que no apoya su bienestar.
Solo tenemos una vida, y la plenitud de esa vida es a la vez hermosa y sobrecogedora. Al separarlo en partes, podríamos apañarse protección para confrontar sus realidades y sus desafíos, y sus alegrías y tristezas. Pero al hacerlo, nuestra perspectiva se distorsiona y nuestras vidas se compartimentan. Podríamos pensar que la protección lo hace todo más manejable. Pero eso, de hecho, puede ser limitante.
Cuando nos damos cuenta de cómo vemos nuestra vida, podemos comenzar a tomar decisiones. Por ejemplo, puede tratarse de incorporar el trabajo a la vida y comprender su importancia y su costo.
Somos criaturas complejas y esa es una parte tan hermosa y desafiante de nuestra experiencia. Lo que mis clientes descubren es la integración de sus “partes” complejas que se suman a la única vida que tiene sentido y compensación para cada uno de nosotros.
Piensa sobre esto:
Podemos lanzarse aventurar en el trabajo y, pregúntele a cualquier golfista, podemos nominar trabajar en el deporte.
Podemos reírnos del remembranza de un ser querido mientras todavía estamos de aflicción y llorando durante un servicio conmemorativo que se pira “celebración”.
Podemos optar por permitir que nuestros pensamientos y conversaciones se unan a los de nuestros seres queridos incluso en medio del día más aperreado en el trabajo.
Los invito a tomar decisiones para permitir que su vida sea el “todo” que es maduro que la suma de sus partes.
* Se han escrito libros de texto sobre el tema de la Gestalt y esta definición citada de « Grammarist » solo pretende transmitir el sentido de una escuela de psicología compleja y muy útil. Se enseña extensamente en el Centro de Estudios Internacionales Gestalt (GISC) en Wellfleet, Massachusetts.
Dave Bushy de Boston Executive Coaches es un ex parada ejecutor de una aerolínea que trabaja con líderes de toda la industria estadounidense.
